Sanidad activa la alerta por altas temperaturas en el Rincón de Ademuz y la Serranía

+ TURIA | Se han activado las medidas para transmitir las recomendaciones de cara a prevenir los efectos del calor en la salud, en los colectivos más vulnerable

La Conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública, según las predicciones del Centro de Estudios Ambientales del Mediterráneo CEAM, ha activado para este miércoles el nivel alto o naranja (temperaturas que podrían superar los 39º) en zonas de las comarcas de Los Serranos, Rincón de Ademuz, La Plana de Utiel-Requena, Valle de Ayora-Cofrentes, Bunyol, La Canal de Navarrés, La Ribera Alta, La Costera y L'Alt Vinalopó.

La alerta se activa para este miércoles en las zonas climatológicas 10, 11, 14, 15, 17 y 21. Los municipios que corresponden a la zona climatológica 10 son Ademuz, Alcublas, Alpuente, Andilla, Aras de los Olmos, Benagéber, Calles, Casas Altas, Casas Bajas, Castielfabib (zona baja), Chelva, Chera, Higueruelas, La Yesa, Sinarcas, Titaguas, Torrebaja y Tuéjar.

Por otro lado, los municipios que engloban la zona climatológica 11 son Camporrobles, Caudete de las Fuentes, Fuenterrobles, Requena, Siete Aguas, Utiel, Venta del Moro y Villagordo del Cabriel.

La zona climatológica 14 está comprendida por los municipios de Ayora, Cofrentes, Cortes de Pallás, Jalance, Jarafuel, Teresa de Cofrentes y Zarra.

Asimismo, la zona climatológica 15 comprende los municipios de Alborache, Bicorp, Buñol, Dos Aguas, Macastre, Millares, Enguera (Navalón y sierra), Quesa, Turís y Yátova.

En cuanto a la zona climatológica 17, los municipios que la componen son Alcàntera de Xuquer, Alcúdia de Crespins, Antella, Barxeta, Bellús, Beneixida, Canals, Càrcer, Cerdà, Cotes, Estubeny, Gavarda, Genovés, L'Ènova, La Granja de la Costera, La Pobla Llarga, Lloc Nou del Fenollet, La Llosa de Ranes, Manuel, Novetlé, Rafelguaraf, Rotgla i Corberà, Sant Joanet, Sellent, Senyera, Torrella, Vallés, Vilanova de Castelló y Xàtiva.

Por último, la zona climatológica 21 está formada por La Font de la Figuera, Fontanars dels Alforins, Beneixama, Biar, Camp de Mirra, Cañada y Villena.

La previsión para el jueves es que se mantengan las temperaturas en estas zonas. De esta manera, al producirse este aumento de temperaturas, se han activado las medidas para transmitir las recomendaciones de cara a prevenir los efectos del calor en la salud, en los colectivos más vulnerables, especialmente personas mayores, enfermos crónicos, personas socialmente aisladas, personas que trabajan en ambientes expuestos al calor y niños.

Sanitat pone a disposición del ciudadano en su página web consultar aquí toda la información y consejos de actuación ante una posible ola de calor, y recuerda el teléfono de emergencias (112) ante sospecha de riesgo para la salud.

Consejos de actuación frente a una ola de calor

Desde la Conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública se recomienda especial cuidado con el sol entre las 12 horas y las 16 horas, así como el uso frecuente de cremas protectoras adecuadas.

Por otro lado, se recomienda evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día y no realizar ejercicio físico intenso, también se recomienda utilizar ropa holgada, ligera y de colores claros y protegerse la cabeza con una gorra o sombrero.

En el hogar se aconseja cerrar las persianas y bajar los toldos en las fachadas expuestas al sol y procurar situarse en las zonas más frescas de la casa.

Por último, se insta a la población a beber abundante agua y con frecuencia, aunque no se tenga sed; evitar el exceso de alcohol, las bebidas con mucha cafeína y las comidas copiosas y calientes, así como decantarse por platos fríos, frutas y verduras frescas.